Almoço de convívio dos Bytes-Avançados

Uma Porta Larga à nossa espera, e alguns a fazerem um jejum tão prolongado que na próxima quinta-feira ainda não estão preparados!
Motivos de força maior (e a maior força vem das sogras, sempre!) impedem-me de estar nesse concívio pelo que proponho o seu adiamento para 17 (mesmo mês e mesma Porta).

Lamento e espero revê-los nessa altura.
Abraços do Carlos Nascimento

A arte de bem envelhecer

   
Já diz o ditado que "velhos são os trapos". E nada é mais válido numa sociedade que está continuamente a envelhecer. Se a idade, em muitos casos, é um posto, não há razão para se ficar de braços cruzados à espera que os anos passem. Chegou a hora de viver uma segunda juventude. O segredo? É mantermo-nos sempre activos, porque parar é morrer. A ciência ainda não descobriu a "cura" anti-envelhecimento, mas já desvendou algumas fórmulas que permitem prolongar a juventude por mais tempo. A "velhice", segundo os especialistas, é um conceito que já passou de moda. Actualmente, promove-se o envelhecimento activo, porque a chamada terceira idade não tem, necessáriamente, de ser uma fase negativa . O passar dos anos não tem de ser encarado como uma fatalidade, mas sim como uma oportunidade, até porque a maior parte das pessoas idosas não corresponde à imagem dos "coitadinhos" de bengala e com dificuldades de locomoção. "A idade da reforma não tem de ser obrigatoriamente um período de rutura. Qualquer aposentado pode continuar activo, desde que se sinta estimulado para realizar outras tarefas. A reforma é um período de adaptação a uma vida nova. Mas não tem de ser penosa, nem tem de corresponder a um "corte abrupto com a rotina". O segredo está em preparar, ao longo dos anos, a fase de transição. Como preparar essa fase de transição para obtermos um envelhecimento saudável? Que meios auxiliares tem o
país para fazer a profilaxia de um envelher saudável?
Deixamos ao critério dos colegas,responder a estas questões.

IldaCarol
Flores